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夏休み 山尾

今年のお盆休みはほとんど外出しませんでした。。。

猛暑、台風と自然の猛威に振り回され 秋からの台風シーズンが

心配になっております。が、もっと心配なのが、体重…

カロリー消費が殆ど無い毎日でしたので、久しぶりに 糖質 に気を付けた

食事を心がけたら、なんと!  2Kg 減⁉︎

なんで⁇

とよくよく考えると、ラーメン屋 、居酒屋等に全く行ってないことが判明。

今週から、又  日常の暴飲暴食の生活に戻るので、リバウンドが………..