2025.07.01 何十年ぶりに 冨嶋 昨年5月からジムに筋力トレーニングに通い 週に１～２回程、１時間トレーニング頑張っています。 その成果で、２７年ぶりくらいに体重が７０キロを切り ６９．７５キロになりました。 やっとティーシャツが似合う体系になりました。（笑） これからも頑張って筋力トレーニング続け維持したいと思います。 健康第一ですから 前の記事へ 一覧 次の記事へ
